保留原味与营养:汽蒸能最大程度保留食物的天然味道,且不破坏水溶性维生素和矿物质。
健康无油:烹饪过程无需用油,更符合健康饮食需求。
无气味混合:蒸汽本身无味,不会让不同食物的气味混杂(但需注意隔挡,如鱼和甜点需分开)。
高效便捷:
无需等待水沸腾,比煮制更快。
可同时烹饪多种食材(如肉、鱼、蔬菜),节省时间。
无需水中加料:蒸汽本身无味,无需在烹饪水中添加香草或盐。
食材直接调味:
鱼类:可垫一层海藻增添风味。
禽肉:铺迷迭香或龙嵩叶提香。
后调味更佳:烹饪前无需加盐,保留食物本味,出锅后按喜好调味。
适合汽蒸的食材:
新鲜肉类、鱼类、蔬菜(切小块受热更均匀)。
意大利面、米饭、菜泥(加热后不黏结)。
奶油甜点、蛋挞等(覆盖箔纸防冷凝水浸湿)。
不适用的情况:
不新鲜的鱼或存放过久的蔬菜(汽蒸无法改善品质)。
预处理建议:
肉类可先用黄油煎至金黄色,再汽蒸以提升色泽和香气。
热烫与再加热:适合酱料保温或剩余食物的复热。
节省能源:一锅多层同时蒸制不同食材,高效节能。
新鲜至上:汽蒸会放大食材本身的味道,务必选用新鲜原料。
避免串味:若需同时蒸鱼和甜点,必须物理隔挡(如分开放置)。
Valenti蒸箱使用小技巧
汽蒸是一种简单、健康且高效的烹饪方式,掌握技巧后能大幅提升菜肴品质!
将冷冻的食物分成小块;解冻会更快、更均匀、味道会更好。半解冻时,可将食物翻过来或展开(例如蔬菜肉饼)。用保鲜膜或原来的包装包裹糕点。烤鱼和香肠时:表面呈现金黄色时停止加热。对于大块(烤肉等)食物,按照步骤翻转几次并相应地调整时间。